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Escolher estar Bem

Escolher estar Bem

Escolher estar Bem Não é fácil estar bem no meio de pessoas que se lamentam constantemente e se alimentam de sofrimento, é verdade… E durante muito tempo eu mesma me lamentei de estar rodeada de pessoas assim, que acabavam por me “contaminar” com a...
Como atingir o bem-estar?

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Como atingir o bem-estar?   Procuramos a nossa realização em tantas coisas à nossa volta: em viagens, em roupas novas, num novo carro ou apartamento, num curso promissor, num namorado ou marido, etc… Colocamos a nossa felicidade em “coisas” que se movimentam, são...
A água como fonte de saúde

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A água como fonte de saúde por Petra Bracht, M.D A água é essencial para o nosso bem-estar, mas é frequente não nos apercebermos dos seus poderosos efeitos benéficos na nossa saúde. Como todos os processos metabólicos necessitam de um fluido, é extremamente importante...