MAGNÉSIO: O QUE ELE PODE FAZER POR VOCÊ
Dr. Arnoldo Velloso da Costa
Sou um médico com especialização em cirurgia neurológica na Alemanha que, ao participar do II International Symposium on Magnesium, realizado em Baden Baden, em 1982, fascinei-me pelas propriedades então reveladas do magnésio: seu papel na origem da vida era mais relevante do que qualquer outro mineral.
Desde a minha formação médica, o magnésio tinha sido descrito apenas como antiácido, laxativo e, quando muito, antiespasmódico, e, no simpósio em pauta, foi apresentado por cientistas de renome internacional como o nutriente fundamental da energia presente nos organismos vivos; em suma, o fator essencial para a geração do ATP – ou adenosinotrifosfato –, a molécula básica para o mecanismo da vida, e ativador de mais de 350 funções, incluindo geração de proteínas, neurotransmissores e hormonas.
Concluído o simpósio, ao regressar ao Brasil e à luz da tecnologia e dos conhecimentos adquiridos, pesquisas na literatura e consultas a especialistas, revelava-se a deficiência de magnésio no solo e na água de várias regiões do país e, consequentemente, a carência do nutriente em grande parte da população brasileira.
Ficou patente o fato de que as condições geoquímicas do largo território brasílico, pobre em terras vulcânicas, leva à grande escassez
de magnésio no solo, em cerca de 90% da sua superfície, o que também ocorre na água que abastece a maior parte do país.
A aquisição de novos conhecimentos pressupunha a especialização em uma nova área, a nutrologia, na qual me habilitei como nutrólogo pela Associação Médica Brasileira, em 1996. Aliás, já tinha concluído, em 1979, um curso de Medicina Ortomolecular na Alemanha, sob a orientação do Professor Lothar Burgerstein, aluno do Prêmio Nobel, Linus Pauling, o próprio criador da Medicina Ortomolecular. O fascínio pelo tema me levou a entrar para o elenco de cientistas internacionais de pesquisa magnesiana e nutricional e à participação em 34 congressos internacionais, sendo que dois simpósios ocorreram no Brasil, o primeiro em 1988 em Brasília e o segundo em São Paulo, em 1990, ambos realizados com a colaboração dos Ministérios da Educação e da Saúde.
Ao longo de quase 30 anos tenho participado como docente dos cursos de Nutrologia e Medicina Ortomolecular realizados anualmente em São Paulo e há um ano em Lisboa, na Faculdade Fernando Pessoa; e também dos cursos de Pós-Graduação, Bioquímica e Mestrado em Medicina Ortomolecular.
A deficiência de magnésio no solo, na água e na população brasileira foi confirmada em uma pesquisa apresentada no 1º European
Symposium on Magnesium, realizado em Lisboa em 1983, que revelou acentuada baixa de magnésio na excreção urinária de pessoas normais de várias idades nas cidades de Brasília, Rio de Janeiro e São Paulo, além de apontar um surpreendente déficit desse mineral em um segmento da população nacional aparentemente saudável. Este trabalho pôde explicar a grande incidência de doenças e a elevada mortalidade cardiovascular no país, cuja grande frequência tem levado ao surgimento de unidades coronarianas em várias cidades e hospitais brasileiros, inclusive um de renome mundial – o Instituto do Coração de São Paulo.
Evidentemente, o acervo de pesquisa dos centros de pesquisa internacionais tem sobejamente demonstrado a importância deste nutriente multifuncional, cujo suprimento é deficitário na vida moderna, influenciado por fatores como dieta pouco variada e rica em gordura, sal e açúcar, consumo frequente de álcool e fumo, que aumentam a necessidade de magnésio no organismo.
Um dado marcante comum em nossa época, em que é grande a sobrecarga de stress físico e mental, é a própria deficiência de magnésio produzir, naturalmente, um estado de stress e, por seu turno, qualquer extrapolação somatopsíquica também exacerbar ainda mais o déficit do mineral. Por sorte, os conhecimentos acerca do magnésio me têm ajudado a suportar os achaques, desde a meia idade, e a superar distúrbios cardiovasculares frequentes no histórico familiar, dentre os quais arritmias cardíacas e hipertensão arterial. Ao longo de três décadas, tenho feito palestras e conferências em vários pontos do país e do exterior sobre esse palpitante tema, que teve influência sobre a saúde de milhares de pessoas que lograram mudar a qualidade de suas vidas, livrando-se de insónia, enxaqueca, hipertensão arterial, arritmias cardíacas, diabetes, alergia e dores articulares, confirmando o lema do 5th INTERNATIONAL SYMPOSIUM ON MAGNESIUM, realizado em Kioto, no Japão, em Agosto de 1988: “Magnesium for a better health”.
Do Livro MAGNÉSIO: O QUE ELE PODE FAZER POR VOCÊ
Dr. Arnoldo Velloso da Costa
Oi, estou tentando pela 5ª vez iniciar a utilização do Cloreto de Magnésio mas pela 5ª vez ele esta me causando desarranjo. Comecei dessa vez com somente 25 ml antes do jantar e ainda assim no dia seguinte me causa desarranjo. Já estou tomando faz 3 semanas. Obrigado.
Olá André, está a seguir as indicações do seguinte artigo?
http://solucaoperfeita.com/antoniotfernandes/magnesio-sal-da-vida/
Olá, gostaria de saber se o cloreto de magnésio PA é prejudicial ao glaucoma??
Olá Maria, como assim? Não entendi.
Tenho glaucoma,e gostaria de fazer uso do cloreto de magnésio PA.estaria pondo minha visão em risco,ou estaria beneficiando minha visão. Uso colirio indicado pelo meu oftalmologista e faco acompanhamento.
grata. Luisa Oliveira
Olá Luisa, o cloreto de magnésio PA é para todos que queiram ter saúde e qualidade de vida. Veja como fazer no seguinte artigo:
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Para um acompanhamento mais personalizado, sugiro que coloque a sua questão para “A Saúde Integral tem a Solução”, no seguinte link:
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Obrigado
sou diabético posso tomar o cloreto de magnésio? e estou com catarata
Olá Joel, sugiro que coloque a situação ao Naturopata, clicando no seguinte link:
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OBS: Coloque um e-mail válido para que possa receber a resposta.
Obrigado
Estou com osteoporose no limite e já encomendei o magnésio pa só que tenho problemas de intestino muito solto e pressão alta e vi em algumas matérias que esse magnésio solta os intestinos , qual o o indicado para meu uso já que li que há diversos tipos de magnésio , posso usar o mg pa mesmo? Qual seria a dosagem certa?
Olá Linda, Veja como fazer no seguinte artigo:
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Obrigado
O cloreto de magnésio pode aumentar a pressão arterial?
Obrigada, Elaine Lima
Olá Elaine, a função do magnésio é levar o organismo ao equilíbrio. Obrigado
gostaria de saber se há beneficios (testemunho) de regeneração do nervo óptico com o uso do cloreto de magnesio?
Olá bom dia.
Sinto muitas dores no corpo,dores de cabeça frequentes um sono incontrolável e o pior de tudo não tenho concentração nas coisas que faço, isso tem me atrapalhado muito no meu trabalho e em outras áreas da minha vida.
Tenho pesquisado na internete sobre o Clorato de Magnésio PA e tenho visto que muitas pessoas tem tomado e tem resultados fantástico.
Tem alguma contra indicação?
E qual a diferença entre o Clorato de Magnésio PA e o clorato de magnésio?
Não estou achando em farmácia o PA.
Obrigada
Aguardo resposta
Olá Michelle, obrigado por seu comentário. Michelle, será que a sua mente vagueia constantemente pelo passado, culpando-se do que fez ou do que não fez, ou projeta os acontecimentos no futuro, causando medo do que há-de vir? Confie na vida. Ame-se. Viva o momento, é a única coisa que existe – agora. O magnésio é um elemento essencial ao bem estar de todo o organismo, e sugiro a leitura do seguinte artigo, mas, o magnésio faz a parte dele, você tem que fazer a sua.
https://antoniofernandes.solucaoperfeita.com/magnesio-sal-da-vida/
Obrigado
Gostei muito da matéria. Tenho uma pergunta, tomo citalopran para depressão e ansiedade, e eventualmente clonazepan. Tenho 45 anos e sofro com muitas dores no joelho. Gostaria de saber se haveria algum efeito colateral em tomar o magnésio. Aguardo resposta. Grata
Olá Valeria, a sra. questiona os efeitos colaterais de um alimento – que é o magnésio – e não questiona os efeitos colaterais das drogas que toma?? Se quiser ajuda responda ao questionário de saúde. E sugiro que pesquise em nosso site, temos toda a informação disponível acerca do magnésio e do seu papel essencial para o bem estar do nosso organismo. Obrigado
Meu pai tem problema de hérnia de disco, artrose, sente dores intensas, já passou por vários médicos, sem solução, nas farmácias eu não encontrei CMPA, comprei CM tem o mesmo efeito?
Boa noite Mafalda, os resultados que partilhamos aqui no site são acerca do Cloreto de Magnésio P.A., que contém todas as formas de magnésio que o nosso organismo precisa. Se não fizer efeito procure o P.A.
Ja escutei que o cloreto de magnesio contem todas as formas de magnesio, mas nunca li nada especifico a respeito. Quais sãos as formas de magnesio e elas são encontradas em alimentos? Eu por exemplo como mais de 5 porções de vegetais por dia, que é reconhecida como uma quantidade que daria o magnesio diario necessario, mas, como ninguem faz isso, e o deficit vai se acumulando e sendo agravado desde a infancia, usa-se o cloreto de magnesio. Tenho buscado mais esclarecementos sobre isso pois considero que não preciso de cloreto e por isso tenho buscado fontes de ”todas as formas de magnesio”, onde leio. Sera que no livro do Dr Veloso?
Yuri Boa tarde muito obrigado pelo seu comentário. Que me deixou confuso. Pareceu querer convencer, de alguma coisa. Aqui informamos não gastamos energias em discussões. Se consome alimentos que você próprio, repõe magnésio perfeito.
Eu pessoalmente rego meus vegetais e arvores de fruto com magnésio mesmo assim tomo diariamente 200 ml de Cloreto de magnésio, 100 ml ao deitar e 100 ml ao acordar. Você se tiver boa informação por favor partilhe
Obrigado
Boa tarde Elisabete o Glaucoma é pressão intraocular, o magnésio como relaxante do nervo óptico, so pode melhorar. Quanto as cataratas só pode beneficiar, não tem como fazer mal
GOSTARIA MUITO DE UMA INFORMAÇÃO, MEU PAI TEM 75 ANOS E HERNIA DE DISCO, GOSTEI MUITO DAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NO SITE, MAIS A MINHA DUVIDA É
MEU PAI TEM CATARATA NO OLHO DIREITO E SUSPEITA DE GLAUCOMA ELE PODERFIA TOMAR O CLORETO DE MAGNESIO PA ? POR FAVOR ME RESPONDA, NÃO POSSO DAR O CLORETO PARA ELE SE TIVER ALGUMA CONTRA INDICAÇÃO A CATARATA E GALUCOMA POR FAVOR ME AJUDE, AGUARDO O SEU RETORNO, MEU EMAIL betina.reis@ig.com.br
OBRIGADA.
obrigado Elisabeth é urgente que seu pai inicie a toma do cloreto de magnésio PA.
Para a hérnia de disco não tem, problema sei que é muito bom, mais fico insegura quanto a suspeita de glaucoma e a catarata não vai dar nenhuma alteração nas vistas por causa do magnésio ?
Gostaria de saber aquantidade de cloreto de maguinesio pra quem tem artrite relmatoide aquantidade por dia
Olá Wayne, Veja como fazer no seguinte artigo:
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Obrigado
magnesio e alimento e nao produs efeito colteral ok?
Olá José, sim, o magnésio é um alimento. A única contra indicação, apenas por precaução, porque o magnésio em excesso sai através de urina, é se estiver fazendo hemodiálise. Obrigado
Em Cambuquira, pequena cidade do Sul de Minas, existe uma água com forte concentração de magnésio, tanto que ela é conhecida pelos habitantes como magnesiana. A cidade é uma estância hidromineral e possui outras fontes com outras propriedades.
Maravilhoso artigo DR.
Parabéns.