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Anemia

Bloqueio físico

A anemia traduz-se a maior parte das vezes por uma diminuição do número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são necessários à distribuição do oxigénio (O2) pelas diferentes células e à evacuação de uma parte do gás carbónico (CO2). Os sinais de anemia são: palidez da pele e das mucosas, aceleração da respiração e do ritmo cardíaco e fadiga muito acentuada. Pode mesmo haver dores de cabeça, vertigens e zumbidos nos ouvidos (sinais de má oxigenação do cérebro).

 

Bloqueio emocional

Em metafisica, o sangue representa a alegria de viver. A pessoa anémica perdeu a alegria de viver. Pode mesmo sentir dificuldade em aceitar a sua encarnação, ao ponto de perder a vontade de viver. Deixa-se invadir pelo desânimo e já não está em contacto com os seus desejos e necessidades. Sente-se definhar.

 

Bloqueio mental

Se no momento sofres de anemia, deves retomar contato com a tua capacidade de criares a tua vida, sem depender dos outros. Torna-te mais consciente dos pensamentos negativos que te impedem de introduzir alegria na tua vida. Deixa sair a criança que há em ti, a que quer brincar e levar a vida menos a sério.

 

Do livro Bourbeau L.  O teu corpo diz “ama-te”: A metafísica das doenças e do mal-estar.  Cascais: Pergaminho; 2002.

Nota: A informação contida nesta página, não substitui a opinião de um técnico de saúde. Para um acompanhamento mais personalizado contacte o Aconselhamento Online ou “Há sempre uma solução perfeita na Casa Escola António Shiva®

GABA reduz o Stress

GABA reduz o Stress

Os Neurotransmissores

Todas as respostas interneuronais no nosso organismo, sejam elas excitatórias ou inibitórias, são mediadas por substâncias denominadas neurotransmissores. Os neurotransmissores são liberados na sinapse nervosa e podem ter caráter excitatório (facilitando a despolarização ou “disparo” do neurónio seguinte) ou inibitório (dificultando esse “disparo”, mediante hiperpolarização ou “estabilização” do neurónio seguinte). Hoje, são conhecidos mais de 30 destes mediadores bioquímicos.

O GABA – ácido gama-amino-butírico

O GABA (ácido gama-amino-butírico) é um neurotransmissor importante, atuando como inibidor neurossináptico, por ligar-se a receptores específicos. Como neurotransmissor peculiar, o ácido gama aminobutírico induz a inibição do sistema nervoso central (SNC), causando a sedação. 

O GABA é o neurotransmissor mais abundante no SNC, atuando de forma inibitória no cérebro e no tronco cerebral, modulando a atividade de vários neurotransmissores, incluindo a serotonina, dopamina e noradrenalina. A síntese do GABA inicia-se pela descarboxilação de seu precursor, o glutamato.

Níveis de GABA no nosso organismo:

Níveis baixos de GABA podem levar a vários problemas de saúde como depressão, hipertensão, alterações de humor,  transtornos de pânico, ansiedade, transtorno bipolar, baixo desejo sexual, dores de cabeça, palpitações cardíacas e até convulsões, epilepsia e doença de Parkinson.

 

Benefícios do GABA

 

O GABA melhora a qualidade do sono, promove o relaxamento, melhora o humor, ajuda a prevenir e tratar a ansiedade, reduz os sintomas de tensão pré-menstrual e ainda ajuda no tratamento de situações de défice de atenção. A promoção do relaxamento e do sono profundo ajuda a reduzir a irritabilidade, a ansiedade e até a depressão, melhora as capacidades cognitivas e promove a concentração. Ajuda no controlo da pressão arterial e ainda no alívio das dores articulares e na redução do desconforto e dor provocados por algumas lesões.

 

RESUMO – Principais benefícios do GABA:

 

  • Melhora a qualidade do sono
  • Previne e trata a ansiedade
  • Promove o relaxamento e bem-estar
  • Aumenta a libertação de hormonas anabólicas (crescimento, regeneração e manutenção de tecidos e órgãos)
  • Estimula as capacidades cognitivas
  • Melhora o desempenho atlético

 

Composto por:

Elisabete Milheiro

As dores de cabeça e a enxaqueca

As dores de cabeça e a enxaqueca

As dores de cabeça e a enxaqueca

Elas representam a nossa dificuldade para aceitar alguns pensamentos, ideias ou sentimentos que nos incomodam ou nos constrangem. O stress, a contrariedade, o fato de remoer ou a exploração de ideias “indesejáveis” ou de constrangimentos exteriores são muitas as tensões que se manifestam através das dores de cabeça ou da enxaqueca.

Quando segue um trajeto pelos dois lados da cabeça, partindo da nuca para terminar na direção das têmporas ou do lado dos olhos, quando não for diretamente no olho, trata-se de uma enxaqueca dita “hépato-biliar”. Ela significa que a tensão é, de preferência, de ordem afetiva, ou que a vivência da situação está no nível afetivo, que o ser está em questão. Ela está relacionada sobretudo ao mundo familiar ou íntimo.

Quando as dores de cabeça são frontais, muitas vezes exprimem uma recusa de pensamentos, uma teimosia no que diz respeito às ideias atuais e incorporadas. Elas estão relacionadas com o mundo profissional ou social, e com a exigência desse quanto a nós.

Do Livro Diga-me onde dói e eu te direi por quê de Michael Odoul

GABA – Serenidade e Bem-Estar

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GABA – Serenidade e Bem-Estar

O que é o GABA?

GABA (Gamma-AminoButyric Acid), é a sigla para o composto Ácido gama-aminobutírico.  Foi descoberto em 1950 como uma parte integrante do sistema nervoso central dos mamíferos.

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é um aminoácido que ocorre no SNC em altas concentrações, e que desempenha uma função importante na bioquímica neuronal cerebral e nos fenómenos de regulação pós-sináptica e da neurotransmissão autonómica. O GABA ativa os fenómenos enzimáticos (transaminação, descarboxilação) do ciclo de Krebs.

O GABA é sintetizado a partir do glutamato utilizando a enzima L-ácido glutâmico descarboxilase e a Vitamnina B6 como cofator. Este processo converte o principal neurotransmissor excitatório (glutamato) num dos principais inibitório (GABA).

O GABA é o principal neurotransmissor inibidor no sistema nervoso central dos mamíferos. Ele desempenha um papel importante na regulação da excitabilidade neuronal ao longo de todo o sistema nervoso. 

O GABA reduz o stress e ajuda o cérebro a se preparar melhor para o sono pela ativação de receptores do cérebro e nervos.

 

Desenvolvimento do Cérebro

O GABA regula a proliferação de células progenitoras neurais, a migração e diferenciação, o alongamento de neuritos e a formação de sinapses.

O GABA também regula o crescimento das células estaminais embrionárias e neurais. O GABA pode influenciar o desenvolvimento do cérebro através da expressão de células progenitoras neurais derivadas de fatores neurotróficos (BDNF). 

 

Baixos Niveis de GABA no organismo

Níveis baixos de GABA podem levar a vários problemas de saúde como depressão, hipertensão, alterações de humor,  transtornos de pânico, ansiedade, baixo desejo sexual, dores de cabeça, palpitações cardíacas e até convulsões, epilepsia e doença de Parkinson.

 

Utilização Terapêutica do GABA

Estudos clínicos e experimentais empregando GABA demonstraram que este atravessa a barreira hematoencefálica e atua em nível central, modulando e moderando a excitabilidade sináptica neuronal.

A sua utilização terapêutica é semelhante a um sedativo, induz ao sono e diminui a ansiedade. O GABA pode substituir os tranquilizantes químicos, tendo um efeito sedativo notório, ajudando a prevenir e a tratar o stress e a ansiedade.

Alguns estudos mostram que o uso de GABA (ácido gama amino butírico) tanto pode reduzir a hiperatividade, como beneficiar crianças com distúrbios de aprendizagem.

Fontes:

http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81cido_gama-aminobut%C3%ADrico

 

MSM e a dor Crónica

dôr Crónica

Dor Crónica

Talvez a descoberta mais notável sobre o MSM é o seu efeito analgésico.

O MSM funciona para muitos tipos de dor crónica.

Em março de 1999, Stanley W. Jacob, MD, e Ronald M. Lawrence, MD, Ph.D., publicaram “O Milagre do MSM: A solução natural para a dor”.

A descoberta do MSM para a dor

O livro foi baseado nas experiências como médicos e pesquisadores sobre o MSM. Dr. Jacob é o chefe da Clínica de Dor DMSO em Portland, OR, e professor da Oregon Health Sciences University, e Dr. Lawrence foi o fundador da Associação Internacional para o Estudo da Dor e da Associação Americana para o Estudo das Dores de cabeça.

Combinados, eles têm mais de 20 anos de experiência com a luta contra a dor com o MSM. Eles concluíram que em mais de 18 mil pacientes que sofriam de dor crónica, cerca de 70%  experimentou benefícios com o uso do MSM, sendo que a dor diminuiu ou desapareceu completamente.

Os tipos de dor que foram tratados com sucesso com MSM incluem:

  • Dor Crónica (analgésico);
  • Danos pessoais devido a acidentes, queimaduras, etc;
  • Osteoartrite e artrite reumatóide;
  • Fibromialgia;
  • Reduzir dores nas costas;
  • Dores de cabeça, enxaquecas;
  • Dores musculares;
  • Bursite;
  • Cotovelos de ténis e outras lesões esportivas;
  • Síndrome do carpo;
  • Esclerose;
  • Correia do chicote;
  • LER (Lesões por Esforços repetitivos);
  • Cicatrizes devido a queimaduras, operações, acidentes, etc;
  • Alergias;
  • Doenças auto-imunes;
  • Cancro;
  • Diabetes;
  • Dor muscular e cãibras;
  • Prisão de Ventre e acidez estomacal;
  • Disfunção nos pulmões;
  • Stress;
  • Problemas de pele.

A forma como o MSM tem impacto sobre a dor é explicado pelos seguintes mecanismos:

  • O MSM é um analgésico natural: ele bloqueia a transmissão dos impulsos da dor por meio de fibras nervosas (fibras-C).
  • O MSM bloqueia inflamações e processos inflamatórios. O MSM aumenta a actividade de cortisol, uma hormona anti-inflamatória natural produzida pelo corpo.
  • O MSM melhora a permeabilidade das membranas celulares. Isso melhora a absorção de nutrientes e muitas vitaminas e a eliminação de resíduos e excesso de fluidos celulares.
  • O MSM dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação do sangue. Isso também ajuda a eliminar os resíduos do corpo, o que acelera a cura.
  • O MSM é um relaxante muscular. Este é um benefício importante e muitas vezes esquecido, do MSM. Muitas dores crónicas são agravadas por tensão muscular crónica no corpo.
  • MSM auxilia os mecanismos naturais de defesa do organismo, regulando o metabolismo da prostaglandina, e regulando a formação de anti-corpos e complexos imunes.

MSM e Cicatrização

O MSM desacelera e restaura o crosslinking do colagénio. O crosslinking no colagénio é um processo natural na formação de cicatrizes, fazendo com que a cicatrização dos tecidos seja muitas vezes dolorosa. Isto pode levar á dor crónica, em particular no caso de cicatrizes de queimaduras, em que grandes áreas de superfície podem ser afectadas. O MSM cura o tecido da cicatriz, tornando a pele mais flexível. As Pessoas que trataram cicatrizes de queimadura com MSM viram as suas cicatrizes quase desaparecerem, e eliminaram dores associadas, formando exemplos dramáticos da potência do MSM a este respeito.

Elisabete Milheiro

 

Fonte: http://www.msm-info.com/ Site oficial da MSM – Fundação de Informação Médica Organização sem fins lucrativos dedicada à divulgação de informações sobre MSM