Estou percebendo que estou me policiando mais…

Estou percebendo que estou me policiando mais…

Boa noite!

Respirei.

José Carlos Marto, Brasil (São Paulo)

Eu José Carlos Marto, tenho 62 anos, brasileiro, empresário; autorizo ao curso de gestão de stress a publicar o meu testemunho, onde estou vivenciando a cada dia e aplicando o que aprendi e que venho apreendendo.

Hoje tive uma experiência e quero compartilhar com vocês: o meu funcionário foi entregar o nosso produto a um cliente e se comportou totalmente deselegante e agressivo; consequência disso o cliente devolveu o produto e me ligou o porque estava devolvendo; me desculpei e disse que iria adverti-lo.
Fiquei nervoso e preocupado, pois era segunda reclamação em menos de uma semana. O que fazer advertir ou desligá-lo da empresa?

Respirei.

Comecei a sentir o que aprendi:

  • todas as possibilidades estão no mesmo lugar;
  • problemas ou soluções…

Calma vou ouvir primeiro o que ele tem a dizer…

Após ouvir, percebi que com calma que as coisas não aparentam o tamanho, quando estamos fora do nosso equilíbrio, o que você vibra atrai, então pude conversar e fazê-lo entender e melhor, ele reconheceu e se propôs a melhorar.

“Hoje pude entender, mas antes deste treinamento eu teria discutido e o mandaria embora da empresa .
Estou percebendo que estou me policiando mais e tendo em mente pensamentos positivo.”

Vibrar amor; gratidão, etc.
Gratidão a todos
José Carlos Marto – São Paulo/SP – Brasil

I’m a standard Image Caption.

Photograph by Lorem Ipsum via Unsplash

Mudei para melhor!

Mudei para melhor!

Todos os dias estou me sentindo cada vez melhor em todos os aspectos.

Mudei!

Dilma Ferreira Antunes, Brasil, (Belo Horizonte, Minas Gerais).

Eu me inscrevi no treino de gestão de estresse porque há 4 anos, após um problema sério no trabalho (sou professora) comecei com sintomas de  síndrome do pânico e iniciei um  tratamento  com  anti depressivo . Como sempre fui adepta ao uso de produtos naturais  parei sem ordem médica com os medicamentos e estava profundamente deprimida sem conseguir uma saída.

No início parecia que o treino não estava fazendo nenhum efeito, mas eu continuei com todas as práticas e fui melhorando cada dia mais, hoje posso afirmar que estou curada.

O meu problema começou na minha cidade natal e toda vez que ia visitar os parentes tinha crise de agorafobia, me sentia deprimida e voltava com os sintomas mais acentuados. Passei esse final de semana com eles e me senti muito bem.

As pessoas continuam as mesmas, mas eu mudei  para melhor.

As pessoas continuam as mesmas, mas eu mudei para melhor.

Todos os dias estou me sentindo cada vez melhor em todos os aspectos.

“Muito obrigada por contribuir com essa experiência de sucesso que tenho certeza que melhorou a vida de muita gente.

Abraços fraternos!”

Se for contribuir para o seu trabalho de construir um mundo melhor pode publicar meu depoimento.”

Dilma Ferreira Antunes/ Belo Horizonte, Minas Gerais /Brasil

Quantas portas se abriram na minha vida!

Quantas portas se abriram na minha vida!

O meu Treino em Gestão de Stress, que pode ser o teu, o do meu vizinho, de alguém que partilha a mesma cidade, distrito, país, continente, e, já perceberam que se tornou numa partilha mundial?

É estranha e ao mesmo tempo familiar esta consciência, de fazer parte do todo!

Paula Oliveira, Portugal (Santarém)

Meu Deus, quantas portas se abriram na minha vida!
Tenho tão presente algo que ouvi vezes sem conta, e acreditem é assim mesmo:
“Quando o aluno está pronto, o Mestre aparece”
O meu treino confirmou-me uma vez mais esta verdade, que vou partilhar convosco.

Iniciei o Treino no momento ainda não certo, eu explico, (e aqui temos outra verdade), o Treino, como tantas outras coisas na vida, não é para quem precisa, mas para quem quer. E, eu iniciei o treino num momento em que precisava de lançar mão a uma âncora, eu precisava, mas no fundo, não queria. Não era o momento certo. Interrompi no 6º dia. Culpei o computador, culpei o sistema,mas eu sabia que a verdade, o verdadeiro motivo estava dentro de mim.
Passado algum tempo, reiniciei, isto é, comecei do “zero” um novo Treino em Gestão de Stress. Era o momento certo, “o aluno estava pronto e o Mestre, esse, estava lá”, sem crítica, sem julgamento, estava lá!

Quantas portas se abriram na minha vida!

Desta vez, eu também estava, segura, confiante, de mente aberta e com uma vontade sem limites de crescer, mudar, caminhar num caminho sem volta.
A minha vida conheceu, ou relembrou a chave e o segredo do Bem Estar,  Sucesso e Riqueza.
Relembrei o meu propósito de vida, SER FELIZ. Ah!, ser feliz hoje, neste momento, em cada momento; não é amanhã, quando…e quando…e quando…é agora!
Relembrei que, eu sou a criadora da minha vida, que vida é mudança, é a acção que eu ponho em cada situação que a minha imaginação cria.
Agora, atenção, tu crias, tu és o obreiro da tua vida! “…vê lá Paula, que andas criando!…

” Tu colhes o que semeias! Tu és o único responsável pela tua vida.”

“Atrais tudo que irradias, na mesma densidade e frequência que fazes”

Então, muda velhas e obsoletas crenças e paradigmas, é hora de

CRER PARA VER

SER PARA TER

Paula Oliveira

 

Terão as suas vidas transformadas!

Terão as suas vidas transformadas!

Olá!!!

Muito boa tarde a todos!!!

Marcelo Santiago, Coach, Brasil (Rio de Janeiro)

Gostaria de deixar um depoimento:
Sou o Marcelo Santiago e moro no Brasil(Rio de Janeiro).
Tenho cidadania portuguesa, pois minha mãe é portuguesa e veio para o Brasil com 11 anos de idade!
Em 1997 fui trabalhar em Portugal e pude conhecer minha família e fiquei apaixonado por essa terra MARAVILHOSA!!!!
Tenho amigos de verdade que fiz em Portugal…depois voltei em 1998 a trabalho de novo…e depois voltei a passeio em 2005 e 2010!!!
Eu simplesmente AMO Portugal!
Morei em Braga… e minha família é de santa Maria da Feira!
Sou Engenheiro Civil de formação com Pós graduação em Engenharia Ambiental!
Mas nunca amei trabalhar como Engenheiro… mesmo tendo pai e irmão Engenheiros e tendo uma empresa de Engenharia.

Depois de tanto pedir ao universo para encontrar o meu propósito de vida, ano passado (2015)fui apresentado ao processo de Coaching e hoje AMO o que faço!!!!
Sou Coach de auto estima e Palestrante Motivacional!!!
E a partir do momento que simplesmente deixamos fluir como a natureza e ficamos abertos,o universo conspira a nosso favor… simples assim!!!!
E foi o que aconteceu comigo!
O curso gestão de stress apareceu do nada… rsrsrs… (Com certeza o universo mais uma vez conspirando a favor!!!):)
E foi maravilhoso poder aplicar todos esses ensinamentos e essas regras poderosas!!!
Garanto a todos vocês, que se seguirem as regras ao pé da letra, terão suas vidas transformadas!!!!
Precisamos trocar a reclamação pela GRATIDÃO!!!

Gratidão!

Como a 3ª lei de Newton…toda ação gera uma reação de sentido oposto e de mesma intensidade!
A reclamação vibra baixo… Tudo é energia!!!! Tudo é vibração!!!
Então a partir do momento que fico reclamando, estou atraindo mais reclamação para a minha vida!
E se trocamos reclamação por gratidão…

NOSSA!!!!

Vc vai ver…ou melhor, SENTIR toda a gratidão do universo!!!
Tudo aquilo que você manda para o universo, ele devolve!!!!

“Temos que mudar a nossa mentalidade…o nosso mind set (nossa maneira de pensarmos)!
Tudo o que vc foca, expande!!!
E pelo contrário, tudo aquilo que vc resiste…persiste!!!”

Então,vamos focar somente em coisas boas…em ter mais saúde, mais felicidade… agradecer por tudo o que vc já tem!!!!!
Devemos nos olhar no espelho e fazer afirmações positivas pra nós mesmos TODOS OS DIAS!!!
Enfim,só tenho que agradecer pelo fato de eu ter tido a oportunidade de conhecer vocês, do Gestão do stress!!!
Tudo o que eu aprendi aqui tenho aplicado na minha vida!!!
E posso falar que varias coisas eu já aplicava!!!!
Mas serviu para me deixar mais firme e mais forte para seguir o meu propósito e minha missão de vida, que é AJUDAR AS PESSOAS!!!!
Fazer o bem, sem olhar a quem!!!
Nos colocarmos no lugar dos outros e praticar a compaixão!!!
Não fazer com o outro, aquilo que você não gostaria que o outro fizesse com você!!!
E quando pudermos vibrar na energia do AMOR, poderemos viver de bem com a vida!!!!
É isso que faço hoje em dia!!!!!
Muito obrigado a todos vocês !!!
Um grande abraço no coração de todos !!!
Marcelo Santiago