Micro e macroelementos

[fruitful_tabs type=”vertical” width=”100%” fit=”false”]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Alumínio”]- Bauxita

-Algas [/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Bismuto”] -Não se conhecem.
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Cálcio”] – Verduras

– Fruta

– Iogurte

– Couve-de-bruxelas

– Queijo

– Algas

– Urtigas.
[/fruitful_tab][/fruitful_tabs]

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[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Cobalto”]-  Verduras

– Legumes

– Cereais

– Alimentos lácteos

– Frutos secos

– Germinados

Ginseng

– Levedura de cerveja.

[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Cobre”] – Algas

– Verduras

– Raízes

– Fruta

– Cereais

– Trigo

– Trigo sarraceno

– Legumes

– Levedura de cerveja
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Crómio”]- Agrião

– Verduras

– Frutos cítricos

– Alfafa

– Dente-de-leão
[/fruitful_tab]
[/fruitful_tabs]

[fruitful_tabs type=”vertical” width=”100%” fit=”false”]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Enxofre”] – Proteínas vegetais

– Algas

– Ovos

– Legumes

– Cereais

– Frutos secos

– Bolbos
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Ferro”] – Gema de ovo

– Cereais

– Verduras

– Frutos secos

-Fruta

– Levedura de cerveja.

[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Flúor”] – Hortaliças

– Cereais

– Bolbos

– Legumes

– Alfafa

– Germinados

– Fruta
[/fruitful_tab]
[/fruitful_tabs]

[fruitful_tabs type=”vertical” width=”100%” fit=”false”]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Fósforo”] -Ovos

– Leite

– Queijo

– Nozes

– Legumes

– Cereais
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Iodo”] – Limão

– Agrião

– Frutos cítricos

– Algas

– Cereais

– Hortaliças

– Bolbos

– Levedura de cerveja

– Alimentos lácteos [/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Lítio”] -Águas minerais

– Germinados

– Legumes

– Hortaliças

– Agrião

– Cereais

– Frutos silvestres
[/fruitful_tab]
[/fruitful_tabs]

[fruitful_tabs type=”vertical” width=”100%” fit=”false”]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Magnésio”] – Fruta

– Verduras

– Cereais

– Nozes

– Legumes

– Batata
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Manganês”]-Cacau

– Sopa

– Amêndoas

– Nozes

– Flocos de aveia

– Lentilhas
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Níquel”] – Levedura de cerveja

-Hortaliças

-Germinados

-Cereais

– Plantas aromáticas
[/fruitful_tab]
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[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Potássio”] -Cereais

– Legumes

– Fruta.
[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Selénio”] – Raízes

– Algas

– Cereais

– Cogumelos

– Bolbos

– Germinados

– Limão

– Hortaliças

– Levedura de cerveja

– Sementes

[/fruitful_tab]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Sílicio”] – Cola de cavalo

– Cereais

– Algas

– Levedura de cerveja

– Hortaliças
[/fruitful_tab][/fruitful_tabs]

[fruitful_tabs type=”vertical” width=”100%” fit=”false”]
[fruitful_tab title=”Alimentos ricos em Zinco”] – Legumes

– Nozes

– Sementes

– Fruta

– Germinados

– Verduras

– Cereais

– Sementes de girassol
[/fruitful_tab]
[/fruitful_tabs]

 

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