Existem técnicas para eliminar stress?

Existem técnicas para eliminar stress?

Claro! Eliminar o stress, além de ser a coisa mais fácil da vida, é uma questão de inteligência. Aceitar simplesmente o que não se pode mudar, e mudar o que se pode mudar – por outras palavras em vez de uma atitude reativa aos acontecimentos da vida é ter uma atitude pró-ativa.