Glossário das Doenças

Fracturas

 

A fractura é uma ruptura ou uma fenda óssea. Existem dois tipos de fracturas: as fracturas fechadas e as fracturas abertas. Nas fracturas fechadas, com ou sem deslocação, os tecidos moles que envolvem o osso fracturado não são atingidos. Nas fracturas abertas, o osso sai, atravessando a pele, o que provoca o risco de infecção.

Quais são os sintomas?

–    Dor intensa ao menor movimento.

–    Impossibilidade de movimentar a zona atingida.

–    Deformação da zona afectada.

–    Inchaço, edema dos tecidos circundantes.

–    Hematoma resultante de uma hemorragia interna, quando os vasos sanguíneos são afectados.

–    Saída do osso, em caso de fractura aberta.

 

Quais são as causas físicas?

Na maior parte dos casos, as fracturas resultam de um acidente, embora um esforço físico intenso ou uma doença (osteoporose, tumores, quistos) também possam estar-lhe na origem.

Calcula-se que a osteoporose, uma doença que fragiliza o esqueleto, seja responsável por 200.000 fracturas por ano, em pessoas com mais de 65 anos. Regra geral, nestes casos, o osso que quebra é o fémur.

 

Quais são os factores psicológicos?

Os factores diferem consoante a zona afectada. De uma maneira geral, a própria natureza incita-nos a abrandar a cadência.

As fracturas podem, assim, traduzir uma forma de desistência.

 

Como curar-se mais depressa

Qualquer fractura constitui uma urgência médica. A pessoa atingida deverá fazer uma radiografia e colocar um gesso ou uma prótese. Em caso de fractura maior, revela-se por vezes necessário o recurso à cirurgia.

 

O que fazer enquanto se aguarda a assistência médica

Acima de tudo, nunca tentar movimentar o osso afectado, pois corre-se o risco de agravar ainda mais a situação. Se necessário, colocar um penso sobre a ferida para estancar a hemorragia, e agasalhar o ferido. Se não for possível ter acesso a uma ambulância, imobilize a zona afectada antes de transportar a vítima.

–     Se se tratar de uma fractura da perna: Ligue as pernas uma à outra, evitando apertar demasiado os nós e introduzindo um pano dobrado ou uma pequena almofada entre as duas pernas.

–     Se se tratar de uma fractura do antebraço: Imobilize o braço por meio de dois lenços de senhora. Um para segurar o braço contra a caixa torácica e o segundo para passar em volta do pescoço, de modo a sustentar o antebraço.

–     Se se tratar de uma fractura da coluna vertebral: Qualquer movimento, por menor que seja, pode dar origem à paralisia definitiva. Por isso, em nenhum caso deverá tocar, mexer ou virar a vítima. Chame os serviços de assistência especializados, o mais rapidamente possível.

–     Se se tratar de uma fractura do crânio: Em caso de embate craniano importante, vigie a vítima. Uma hemorragia interna poderá revelar-se fatal. Se a vítima estiver consciente, transporte-a ao hospital, em posição deitada. Se estiver inconsciente, coloque-a antes em posição lateral, por forma a prevenir qualquer risco de asfixia provocada pelas secreções ou pelos vómitos.

Tanto num caso como no outro, evite os abanões durante o transporte.

–     Se se tratar de uma fractura da anca ou do colo do fémur: Mesmo que a vítima ainda consiga andar, é absolutamente imprescindível evitar que o faça. As consequências poderão ser dramáticas, sobretudo no caso das pessoas idosas ou das que sofrem de osteoporose. Chame os serviços médicos o mais rapidamente possível.

–     Se se tratar de uma fractura aberta: Quanto menos se movimentar a vítima, menor é o risco de agravar a situação. Enquanto aguarda a assistência médica, cubra a ferida com um pedaço de gaze esterilizada ou, pelo menos, com um pano limpo. Não dê nada de beber ou de comer à vítima, já que ela irá ser, com certeza, anestesiada quando chegar ao hospital.

 

Os melhores expedientes dos médicos

Em inglês utiliza-se a fórmula RICE para descrever a melhor forma de acelerar a cura de uma fractura. R de “rest” (repouso), I de “ice” (gelo), C de “compression” (compressão) e E de “elevation” (elevação).

Se sofre de uma fractura menor, protegida por uma prótese amovível, é possível que o médico assistente lhe permita retirá-la de vez em quando, para proceder a aplicações de gelo. A fim de prevenir as queimaduras provocadas pelo frio, coloque um pano entre a pele e o saco de gelo.

De referir que um saco de legumes ou de milho congelado pode produzir o mesmo efeito. Se não puder retirar a prótese, aplique o gelo directamente em cima dela.

Tem comichão?

Se sentir comichão debaixo do gesso, resista a procurar alívio com a ajuda de uma agulha de tricotar, de uma régua ou qualquer outro objecto. Pode agravar a situação.

Eleve antes a zona afectada à altura do coração. Deste modo, a circulação sanguínea será afectada, o que terá por efeito reduzir a comichão.

 

A melhor planta

A consolda (Symphytum officinale) é uma planta muito conhecida na Europa. Jean Fernel, médico de Henrique II, recomendava-a para tratar as fracturas e acelerar a cicatrização pós-operatória, uma propriedade reconhecida pela Comissão E. A sua denominação científica provém do grego “symphyo” que significa “unir”.

Utilização: Para utilização interna, prepare infusões por um destes métodos:

–      Corte finamente 5 g de raízes e deixe macerar em duas chávenas de água, durante a noite. Beba ao levantar.

–      Leve a infusão 1 a 2 colheres de café de folhas secas em 250 ml de água quente. Aguarde 15 minutos, antes de beber.

Alternando com os cataplasmas de argila, aplique uma trituração da raiz em emplastro morno ou quente, sobre a zona lesada.

Atenção! Antes de empreender qualquer tratamento é necessário assegurar que os ossos estão devidamente alinhados. Além disso, os cataplasmas devem ser sempre aplicados sobre a pele intacta, já que uma cicatrização rápida pode aprisionar impurezas dentro da ferida.

Outras boas alternativas

—► Acupressão

Uma vez prestados os cuidados de emergência, massaje as zonas correspondentes à fractura, membro superior/inferior e vice-versa. Por exemplo, para uma fractura no joelho direito, massaje o cotovelo direito. Massaje em profundidade, no limite do suportável, à razão de duas sessões de 20 minutos por dia. Poderá assim aliviar enormemente a dor causada pela fractura, favorecendo, ao mesmo tempo, o processo de cura.

—► Alimentação

–      Consuma muitos frutos e legumes, dado o seu teor em vitamina C. O organismo necessita dela para reconstituir os tecidos danificados.

–     Uma dieta rica em cálcio e magnésio será igualmente um trunfo para a consolidação do esqueleto.

–     Alguns estudos demonstraram que as pessoas que bebem café e álcool terão maior tendência para sofrer de fracturas.

—► Argiloterapia

No livro Argile qui guérit, Raymond Dextreit refere que a argila constitui um recurso mais útil que o gesso, em caso de fractura. Contrariamente ao gesso, que é passivo, a argila intervêm no processo de cura. No entanto, é fundamental recorrer a um médico para imobilizar os ossos na posição correcta, por meio de talas.

Se o gesso for inevitável, comece a aplicar cataplasmas de argila logo que este seja retirado.

Aplique grandes e espessos cataplasmas sobre a zona afectada e, se possível, renove-os de duas em duas horas, ao longo do dia. Se não, duas ou três renovações também poderão fazer efeito. Durante a noite, aplique apenas um cataplasma, que deverá retirar de manhã.

Argila recomendada: ilite.

Envolva o membro afectado com uma generosa camada de argila (2 ou 3 cm), que deverá manter no lugar até que a argila comece a secar.

Atenção! Caso tenham sido introduzidos quaisquer parafusos, pregos, placas, etc, para reparar a fractura, é sempre possível recorrer à aplicação de argila. Ainda segundo Raymond Dextreit, a argila só favorece a expulsão de corpos estranhos quando estes são móveis (espinhos, pedaços de vidro ou de silex, etc). No entanto, será mais prudente começar por aplicar cataplasmas mais finos (1 cm), que poderá conservar no lugar durante uma hora a hora e meia.

—► Homeopatia

Pode recorrer, nomeadamente, aos remédios seguintes:

–     Arnica Montana: Este remédio é excelente para aliviar a dor e o edema. Convém tomá-la o mais rapidamente possível após o acidente e continuar a tomá-la enquanto a dor e o edema persistirem. A dose pode variar em função do doente.

–     Symphytum Officinale: Tome esta planta durante 3 semanas, para acelerar a cura. Antes de iniciar o tratamento, é necessário aguardar que os ossos sejam de novo colocados no devido lugar. Pode então tomar várias doses ao dia, durante os primeiros dias, passando depois para uma dose por semana, até que a factura esteja sarada.

Dose: 9 CH, 3 grânulos, 3 vezes por dia.

– Calcarea Phosphorica: É um bom remédio para aliviar as dores ósseas e articulares.

Dose: 6 CH. 2 grânulos, 3 vezes por dia.

 

As melhores soluções psicológicas

Talvez um dia a hipnoterapia possa vir juntar-se aos lenços de senhora, aos gessos e às muletas, no tratamento de fracturas. É o que sugere um pequeno estudo, descrito no jornal Alternative Therapies in Health and Medicine, em Março de 1999. Num grupo de 12 adultos que sofreram de uma fractura da anca, 6 foram submetidos a sessões de hipnoterapia destinada a acelerar a cura. E este resultado foi alcançado.

Os ossos soldaram mais rapidamente, os doentes sentiram menos dores e, por essa razão, utilizaram menos medicamentos contra as dores do que os outros. Como descreve o autor do estudo. Carol Ginandes, psicólogo clínico da Harvard Medical School, estas pessoas puderam igualmente recomeçar mais cedo a andar e a suportar mais peso sobre as pernas. Ao fim de 6 semanas, já podiam descer escadas, e ao fim de 9 semanas, apresentavam uma melhor mobilidade. O estudo mostra ainda que, ao reduzir o tempo de utilização obrigatória de gesso e de muletas, a hipnoterapia melhora também a moral das vítimas.

 

Como prevenir as fracturas?

A osteoporose é responsável por um grande número de fracturas, nos idosos. Para prevenir o aparecimento desta doença – e as suas consequências – a prática de exercício físico é absolutamente recomendável.

Os exercícios nos quais se tem de suportar o peso corporal (marcha, jogging, ski em passeio, pétanque, etc.) e nos quais é necessário levantar pesos (pesos e alteres, andar com um saco às costas, etc.) são, de longe, os mais eficazes para fortificar o esqueleto.

De uma maneira geral, o exercício permite reforçar a musculatura. Deste modo, ele melhora o equilíbrio e previne as quedas.

Faça ao menos isto

–    Aplique a fórmula “RICE”.

–    Aplique compressas de consolda.

–    Pratique a acupressão.

–    Recorra à argila.

De Glossário das Doenças, do Livro O FACTOR X – Como curar-se mais depressa, de ROBERT DEHIN & JOCELYNE AUBRY, Publicações Prevenção de Saúde.