Glossário das Doenças

Insuficiência cardíaca

Sofre de insuficiência cardíaca? Isso significa que o seu coração não consegue bombear o sangue em quantidade suficiente para fornecer o oxigénio necessário. Felizmente, como acontece muitas vezes, é possível controlar eficazmente muitos dos sintomas.  

Quais são os sintomas?

–  Respiração difícil (dificuldade em respirar depois de um esforço, etc).

–  Dificuldade em ficar deitado (sobretudo durante a noite).

–  Fadiga.  

Quais são as causas físicas?

Existem 3 tipos de insuficiência cardíaca: esquerda, direita e global.

• A insuficiência cardíaca esquerda pode resultar das causas seguintes: afecção coronária (aterosclerose), hipertensão arterial, miocardiopatia, estenose da aorta, perturbação do ritmo cardíaco ou ainda doença sistémica, como a anemia ou o hipertiroidismo.
• A insuficiência cardíaca direita decorre geralmente de uma doença pulmonar ou de hipertensão arterial pulmonar.
• A insuficiência cardíaca global (esquerda e direita) é uma combinação das duas primeiras.

Quais são os factores psicológicos?

O stress crónico e o perfil psicológico do doente (tipo A) podem desempenhar um papel desencadeador ou agravante.

Ver Distúrbios cardiovasculares.  

Como curar-se mais depressa

Existe toda uma panóplia de medicamentos que servem para tratar a insuficiência cardíaca: vasodilatadores, diuréticos, digitálicos, anticoagulantes, tranquilizantes, etc. Nos casos mais graves pode revelar-se necessário recorrer à cirurgia (incluindo o transplante cardíaco) ou à administração de oxigénio.

É certo que a insuficiência cardíaca é um problema grave. No entanto, pode-se conseguir “viver” com esta doença e controlar muitos dos seus sintomas, através de uma abordagem que combine: –  um tratamento apropriado: –  uma estrita higiene de vida. –  as abordagens naturais (e, em particular, psicológicas!)  

Os melhores expedientes dos médicos

• Reduzir a actividade.
• Dormir mais tempo durante a noite.
• Fazer sestas durante o dia.
• Reduzir o sal (que favorece a retenção de líquidos e o inchaço dos tornozelos, pés, etc.).
• Evitar a cafeína (porque agrava a arritmia cardíaca).
• Em caso de pernas inchadas, utilizar meias de compressão para reduzir o inchaço.

Abordagens alternativas

Inclua a contribuição da fitoterapia, os suplementos, a alimentação, a acupunctura, a homeopatia e o ioga. Ver Distúrbios cardiovasculares.  

As melhores soluções psicológicas

Os doentes com insuficiência cardíaca sofrem de ansiedade. E, nos casos mais graves, pode surgir também irritabilidade, agitação e confusão mental. As diferentes abordagens psicológicas representam o maior trunfo.

Veja o que lhe propomos em Distúrbios cardiovasculares.  

Como prevenir a insuficiência cardíaca?

Se não for tratada, a hipertensão pode dar origem a graves complicações, como a insuficiência cardíaca.  

Faça ao menos isto:

Para além de aplicar as recomendações médicas, trabalhe ao nível da dimensão psíquica da sua doença.

De Glossário das Doenças, do Livro O FACTOR X – Como curar-se mais depressa, de ROBERT DEHIN & JOCELYNE AUBRY, Publicações Prevenção de Saúde.